O salată-garnitură din buna tradiţie a bucătăriei italiene, îmbrăcată într-un dressing de ulei de măsline, usturoi şi lămâie, pentru a fi servită ca atare sau alături de cărnuri (vită, berbecuţ sau porc) sau un păstrăv la grătar. Încercaţi-o pentru a aduce un strop de prospeţime la masă.
[note]Această reţetă se poate prepara la grătar (la foc mic), pe plită sau într-o tigaie teflonată.[/note]
Porţii: 4
Timp de preparare: 45 de minute
Ingrediente:
- 6-8 dovlecei
- 6-7 linguri ulei de măsline
- 1-2 lămâi
- 5 căţei de usturoi
- sare
- piper
Preparare:
- Spălaţi dovleceii şi tăiaţi-le capetele.
- Tăiaţi dovleceii în fâşii groase de 5-6 milimetri, pe lungime (vezi foto), cu ajutorul unui cuţit sau răzătoare.
- Stropiţi dovleceii cu o lingură de ulei şi puţină sare – lăsați-i să se odihnească.
- Separat, preparați dressingul.
- Extrageţi zeama de lămâie.
[warning]În funcţie de soiul de lămâie folosit s-ar putea să aveţi nevoie de mai puţină zeamă. Gustaţi şi adăugaţi zeama de lămâie treptat.[/warning] - Curăţaţi usutroiul şi pisaţi-l mărunt.
- Frecaţi usturoiul cu 1 linguriţă de sare într-o piuliţă (mojar) pentru a obţine o pastă.
- Amestecaţi usturoiul cu restul de ulei, zeama de lămâie, sare (dacă mai e cazul) şi piper după gust.
- Frigeţi dovleceii pe ambele părţi.
[tip]Dovleceii nu se frig prea tare: trebuie să se rumenească în exterior, dar să rămână fermi în interior. [/tip] - Scoateţi dovleceii pe un platou. Aşezaţi dovleceii radial (sub formă de petale de floare) în mai multe straturi.
- Stropiţi dovleceii între straturi cu dresing.
- Lăsaţi dovleceii să se macereze uşor în dressing 10-15 minute, înainte de servire.
Dovleceii cu usturoi şi lămâie se servesc ca atare sau ca garnituri pentru diverse tipuri de carne şi peşte. Fâşiile de dovlecei sunt excelente pentru a realiza sandvişuri cu carne sau brânză.
ce simplu si ce bun!
i-am incercat si eu si sunt deliciosi! raman zemosi si fff buni!
deliciosi….
extraordinar! multumesc pentru sugestie.
Comments are closed.